| Lisika |
Дата: Понедельник, 24.05.2010, 00:59 | Сообщение # 1
|
 Таролог в пути :)
Группа:
Администратор-Спасатель
Сообщений:
20090
Награды: 1434
Репутация: 6828
Статус:
Offline
|
Здесь можно выкладывать отзывы и ссылки на любимые комплексы йоги.
У меня все получается!!!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ДЛЯ ТАРОЛОГОВ 
|
| |
| |
| Maya |
Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 04:33 | Сообщение # 91
|
 I ступень Школы таро II место в Конкурсе 2017
Группа:
Проверенные
Сообщений:
6395
Награды: 2203
Репутация: 9688
Статус:
Offline
|
Vrenna, Самая лучшая иллюстрация к йоговским асанам.
|
| |
| |
| Лина |
Дата: Среда, 22.01.2014, 20:11 | Сообщение # 92
|
 Сержант
Группа:
Активные
Сообщений:
23
Награды: 0
Репутация: 2
Статус:
Offline
|
у меня есть семь сеансов на каждую чакру кундалини йога)) мне очень нравится))
|
| |
| |
| Diana_M |
Дата: Четверг, 06.02.2014, 07:26 | Сообщение # 93
|
|
Рядовой
Группа:
Путники
Сообщений:
1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Offline
|
Занятия Цигун.
При последовательной проработке комплексов Цигун:
-улучшается здоровье,
-повышается уровень энергии и жизненного тонуса,
-обретается ощущение физической и духовной гармонии,
-развивается интуиция и внутренняя сила,
-достигается эмоциональная стабильность.
Преподаватель: инструктор даосского Центра "ДаоДэ"
Мамаева Диана.
Занятия проходят по Пт с 19.00 до 20.00 и Вс с 10.00 до 11.00
по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. 8-я Красноармейская д. 5 студия танцев «Триумф» (вход со двора)
запись по тел. 89119560260 (Диана)
Приглашаю всех желающих!
|
| |
| |
| Lolla |
Дата: Среда, 27.01.2016, 20:17 | Сообщение # 94
|
|
Рядовой
Группа:
Путники
Сообщений:
4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Offline
|
4 ПРИНЦИПА ЙОГИ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ПРИМЕНЯТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика:
1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.
Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.
2. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ РАССЛАБЛЕН, ТЕМ НА БОЛЬШЕЕ СПОСОБЕН Быстрее, выше, сильнее? Олимпийские принципы помогают достигать неплохих результатов через боль, лишения и надрыв здоровья. Вам это точно нужно? Йоги владеют телом не хуже любых спортсменов, но при этом они всегда расслаблены, а на лице — блаженная улыбка. Занимаясь, они отпускают ситуацию, не гонясь за результатом, а сосредотачиваются на процессе.
Освоив этот принцип, вы научитесь «не париться» даже в самых непростых жизненных ситуациях. И это не пофигизм, как может показаться. Лишь умение отличать моменты, когда необходимо влиять на ситуацию, а когда — дать ей самой разрешиться.
3. БОЛЬ — ЭТО РЕАКЦИЯ ТЕЛА НА НЕПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ
По мере того, как ум находит контакт с телом, становится очевидно, что боль, чаще всего, начинается со спазма, а спазм — с негативной эмоции. Стараясь принять то, что нам не нравится, взваливая на себя неподъемный объем задач, обманывая или даже просто слушая, как обманывают другие, мы «зажимаем» тело.
Болью тело сигнализирует о том, что больше не может находиться в неестественном состоянии «сжатия» и требует расслабления. Простуда «сваливает» в постель именно тогда, когда мы перегружаем себя работой.
4. ПОСТОЯНСТВО ПРАКТИКИ Совершенно необязательно каждый день мочить двухчасовые тренировки. Но короткий комплекс утренних упражнений необходимо выполнять ежедневно. Без исключений. Это тренирует не мышцы, а само намерение быть здоровым и спокойным. А еще это формирует силу воспитывать в себе новые хорошие привычки и отказываться от дурных.
|
| |
| |
