|
Тело моей мечты
|
|
| data |
Дата: Пятница, 21.01.2011, 01:30 | Сообщение # 1
|
 Я здесь
Группа:
Модератор-Спасатель
Сообщений:
11008
Награды: 512
Статус:
Offline
|
В этой темке все желающие выкладывают, на их мнение, фотки с идеальной фигурой или частью тела))) Тема предназначена для того, чтобы когда мотивация улучшить свое тело исчезает, человек мог сюда зайти и поглазеть на свои мотивации (фото, которые он постил или понравившиеся фото других участников). Не обижаем здесь чужие взгляды на идеал.
Стремимся к лучшему!!! Аня, спасибо за идею!
|
| |
| |
| Lisika |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 20:28 | Сообщение # 121
|
 Таролог в пути :)
Группа:
Администратор-Спасатель
Сообщений:
20090
Награды: 1434
Репутация: 6828
Статус:
Offline
|
Igolka,
как я вас понимаю :(
Да, именно еда дает результат. Можно вполне обходится без спорта.
У меня все получается!!!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ДЛЯ ТАРОЛОГОВ 
|
| |
| |
| Tanni |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 20:42 | Сообщение # 122
|
 Практик
Группа:
Активные
Сообщений:
3176
Награды: 192
Репутация: 641
Статус:
Offline
|
Я тоже решила поделиться  Темка нужная, о наболевшем, так сказать.
С 1 марта прошлого года скинула 15 кг. В основе правильное питание и фитнес зал. Плюс самое важное ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ. А когда уже одеваешь одежду на пару размеров меньше, рот сам перестает открываться 
Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно.
|
| |
| |
| Lisika |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 20:45 | Сообщение # 123
|
|
Таролог в пути :)
Группа:
Администратор-Спасатель
Сообщений:
20090
Награды: 1434
Репутация: 6828
Статус:
Offline
|
Tanni,
жду-жду, когда же ты поделишься секретами :)
Что значит правильное питание?
Расскажи о той системе, которую ты использовала.
У меня все получается!!!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ДЛЯ ТАРОЛОГОВ
|
| |
| |
| Tanni |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 20:55 | Сообщение # 124
|
|
Практик
Группа:
Активные
Сообщений:
3176
Награды: 192
Репутация: 641
Статус:
Offline
|
Lisika,
Валюш, я перестала есть картошку, рис, макароны, сдобу, масло/маргарины, булку, хлеб, видимый глазу жир в колбасно-ветчинных изделиях. Никаких сосисок, майонеза и фаст фуда. Все варю или запекаю в духовке. По сути не смешиваю белки и углеводы, во всяком случае стараюсь. Лучше всего мясо или рыбу с овощами. Но если чего-то хочется, то беру и ем. Лучше съесть кусочек и успокоится. Фрукты ем, но недавно поняла, что если есть их много, то вес стоит. По сути это не строгая система и не диета. Я не хочу сидеть только, к примеру, на яйцах и гречке. Утомляет. Сейчас привыкла уже к выбранному мной пути и вижу, что если есть сладенькое, то вес просто стоит, а это тоже важно. Муж разделяет со мной такое питание, поэтому готовить легче. В крайнем случае ему делаю отдельно 
Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно.
|
| |
| |
| Lisika |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 21:01 | Сообщение # 125
|
|
Таролог в пути :)
Группа:
Администратор-Спасатель
Сообщений:
20090
Награды: 1434
Репутация: 6828
Статус:
Offline
|
Tanni,
но ведь все понятно!
Но непонятно одно. Что же ты все-таки ешь :))))))
Точно-точно на счет сладкого.
Вес вкопано стоит. Хорошо хоть стоит :)
Вот удивляюсь, ну стоит-ведь, как заколдованный?! Ну стоял бы в другой цифре, кто ему мешает :)))
У меня все получается!!!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ДЛЯ ТАРОЛОГОВ
|
| |
| |
| Igolka |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 21:03 | Сообщение # 126
|
 Практик
Группа:
Надёжные
Сообщений:
10608
Награды: 1954
Репутация: 13425
Статус:
Offline
|
Lisika, 100% спорт просто чтобы мышцы не забывали работу и не атрофировались от сидячей жизни
принимаю заказы на платные расклады -оплата Web money R181766913567 : U503302083072
http://tarositi.ucoz.ru/
|
| |
| |
| Tanni |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 21:08 | Сообщение # 127
|
|
Практик
Группа:
Активные
Сообщений:
3176
Награды: 192
Репутация: 641
Статус:
Offline
|
Lisika,
Quote (Lisika) Но непонятно одно. Что же ты все-таки ешь :))))))
Насмешила. Ем я курицу, свинину, рыбу и все их варианты, а также другие мясные продукты. Яйца, творог, ветчину, холодец, сыр. Все виды овощей и салатов из них. Только утром кашу овсяную. Фрукты.
Немного фантазии и всё не так уж скучно получается. Главное не лениться и загореться идеей 
Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно.
|
| |
| |
| Lisika |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 22:26 | Сообщение # 128
|
|
Таролог в пути :)
Группа:
Администратор-Спасатель
Сообщений:
20090
Награды: 1434
Репутация: 6828
Статус:
Offline
|
Tanni,
ой, я без сладкого просто в полной депрессии. И могу спокойно отменить все те вышенаписанные продукты из запрещенного списка и из дозволенного тоже :), но со сладким - просто катастрофа. Сколько нужно терпеть, чтобы ломка прошла? Может кодирование помогает? 
У меня все получается!!!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ДЛЯ ТАРОЛОГОВ
|
| |
| |
| Tanni |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 22:32 | Сообщение # 129
|
|
Практик
Группа:
Активные
Сообщений:
3176
Награды: 192
Репутация: 641
Статус:
Offline
|
Lisika,
Меня никто и ничто не может заставить кроме собственного желания. Особая стимуляция-это отражение в зеркале, расширение гардероба и восхищения коллег, а когда стрелка весов показывает с каждым разом все меньший вес, так это вообще улёт. Говорю же, рот сам не открывается. На работе все едят плюшки, а я нет и так приятно на душе.
Quote (Lisika) ой, я без сладкого просто в полной депрессии.
Сладенькое и я себе позволяю. Вот и сегодня шоколадочку ела, кусочек
Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно.
|
| |
| |
| Lisika |
Дата: Воскресенье, 05.02.2012, 23:50 | Сообщение # 130
|
|
Таролог в пути :)
Группа:
Администратор-Спасатель
Сообщений:
20090
Награды: 1434
Репутация: 6828
Статус:
Offline
|
Tanni,
спасибо. Понимаю твою радость, и очень рада за тебя.
Девочки, горжусь теми, кто сумел победить в тяжелой борьбе 
Вы - умницы! 
У меня все получается!!!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ДЛЯ ТАРОЛОГОВ
|
| |
| |
| Desten |
Дата: Понедельник, 06.02.2012, 10:57 | Сообщение # 131
|
 Практик
Группа:
Активные
Сообщений:
545
Награды: 232
Репутация: 1001
Статус:
Offline
|
Quote (Tanni) С 1 марта прошлого года скинула 15 кг. В основе правильное питание и фитнес зал. Плюс самое важное ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ. А когда уже одеваешь одежду на пару размеров меньше, рот сам перестает открываться lol
Tanni, класс
вот ты права что рот сам перестает открываться. Я тоже как заметила первый результаты, так прям ноги сами побежали от холодильника к велотренажеруQuote (Lisika)
ой, я без сладкого просто в полной депрессии.
Lisika, у меня когда как, сейчас вполне справляюсь без, но по чуть-чуть всё равно ем, потому что даже чувствую организм требует. Ну там могу печенюшку Марию мазнуть чуть- чуть сгущенкой, или кусочек чего-нибудь слямзить. Так что думаю прям насиловать себя не надо в этом плане, по чуть-чуть можно
|
| |
| |
| data |
Дата: Вторник, 07.02.2012, 02:29 | Сообщение # 132
|
|
Я здесь
Группа:
Модератор-Спасатель
Сообщений:
11008
Награды: 512
Статус:
Offline
|
нравится
|
| |
| |
| Lisika |
Дата: Вторник, 07.02.2012, 02:42 | Сообщение # 133
|
|
Таролог в пути :)
Группа:
Администратор-Спасатель
Сообщений:
20090
Награды: 1434
Репутация: 6828
Статус:
Offline
|
data,
не то слово ! Это не ты?
У меня все получается!!!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ДЛЯ ТАРОЛОГОВ
|
| |
| |
| data |
Дата: Вторник, 07.02.2012, 11:16 | Сообщение # 134
|
|
Я здесь
Группа:
Модератор-Спасатель
Сообщений:
11008
Награды: 512
Статус:
Offline
|
ах если бы 
но хочу быть даже лучше 
|
| |
| |
| Ольга |
Дата: Среда, 08.02.2012, 00:21 | Сообщение # 135
|
 Практик
Группа:
Проверенные
Сообщений:
1673
Награды: 263
Репутация: 1044
Статус:
Offline
|
Quote (Lisika) я без сладкого просто в полной депрессии.
Да, у меня та же проблема с кофе... Могу его не пить целый день, но на следующий выпиваю за два...да еще и с сахаром, и с молочком люблю... И как запретить себе это удовольствие во время диеты??? 
Я не хорошая и не плохая. Я добрая в злую полосочку...)
|
| |
| |
